妊娠週数の数え方・出産予定日の出し方
妊娠週数って「いつから数えるの?」と毎回ちょっと混乱する。 このページでは、医学的に決まっている 数え方のルール と、出産予定日がどう出ているかをまとめてるよ。
結論:LMP(最終月経開始日)が0週0日
妊娠週数は、最終月経が始まった日 = LMP(Last Menstrual Period)を 妊娠0週0日 として数える。
ポイントは:
- 受精日でも排卵日でもない
- 「最終月経の開始日」(月経の初日)
- そこから1日経つごとに「0週1日 → 0週2日 → … → 1週0日」と進む
直感的にちょっと変なのは、妊娠0週〜1週ぐらいは「まだ受精もしていない」状態。でも医学的には、月経の開始日から数えるのがいちばん正確で(排卵日や受精日は分からないことが多いから)、世界共通のルールになってる。
出産予定日の出し方:LMP + 280日
最終月経開始日から 280日後 が出産予定日。 これを ネーゲレ概算法 と呼ぶ。
具体的には:
- 280日 = 40週 ちょうど
- 月経周期は平均28日を前提
簡易的な計算式:
出産予定日 = (最終月経開始日の月)- 3ヶ月、(日)+ 7日
例:LMP が 5/1 → 出産予定日は 2/8(翌年)
妊娠週数の段階
| 期間 | 呼び方 | 内容 |
|---|---|---|
| 0〜13週 | 妊娠初期 | つわり、心拍確認、つわりピーク |
| 14〜27週 | 妊娠中期 | 胎動を感じる、安定期 |
| 28週〜出産 | 妊娠後期 | お腹大きく、出産準備 |
| 22〜36週 | 早産 | 22週未満は流産扱い |
| 37〜41週 | 正期産 | 標準的な出産時期 |
| 42週〜 | 過期産 | 誘発分娩を検討 |
「正期産」は 37週0日〜41週6日 の範囲。出産予定日(40週0日)はその真ん中あたり。
エコーで予定日が修正される
最終月経の記憶があやふやだったり、月経周期が28日からずれていたりすると、LMP ベースの予定日は大きくずれる。
そのため、初期の検診で 超音波検査(エコー) で胎児の頭殿長(CRL)を測って、予定日を補正することが多い。とくに妊娠初期(8〜11週)のエコーは精度が高くて、予定日修正の根拠になる。
「予定日が変わった」って言われたら、エコー基準に補正されたんだなと思えばOK。
計算例:LMP が 2026/5/1 のとき
- 妊娠0週0日:2026/5/1
- 妊娠5週0日(よく心拍確認):2026/6/5
- 妊娠12週0日(初期検査終了の目安):2026/7/24
- 妊娠22週0日(早産との境):2026/10/2
- 妊娠37週0日(正期産入り):2027/1/15
- 妊娠40週0日(出産予定日):2027/2/5
- 妊娠41週6日(正期産終わり):2027/2/16
このサイトの 妊娠週数計算ツール に LMP を入れると、いまの週数と出産予定日がすぐ出るよ。
「数え週」と「満週」の違い
日本語で「妊娠5ヶ月」とかいう言い方もあるけど、医療現場では 週単位 を基準にしている。 月単位の「妊娠○ヶ月」は数え方が独特(妊娠1ヶ月 = 0〜3週、妊娠2ヶ月 = 4〜7週…)で、ややこしい。 週で覚えておくのが結局シンプル。
注意
- このページの説明は 目安。実際の出産時期や妊娠経過は個人差が大きいので、必ず医師の診断を優先してね。
- 妊娠週数の正確な判定には超音波検査が必要。
- 体調や気になる症状があれば、すぐに産科へ。
まとめ
- 妊娠0週0日 = 最終月経の開始日(LMP)
- 出産予定日 = LMP + 280日(40週0日)
- 月経周期がずれているならエコーで補正
- 正期産は 37〜41週、出産予定日はその真ん中
妊娠週数計算ツール で LMP を入れると、現在の週数と予定日がすぐ出るよ。